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拓展訓練心得體會
大唐盛世工程制作部 王彬宇
通過這次拓展訓練懂得了什么是責任、什么是擔當、什么是凝聚力。我真的很幸運能參加此次活動，在本次訓練中學會了很多東西，也理解了什么叫團隊。
我們這次拓展訓練地點是天仙洞，對于重來就沒有參加過拓展訓練的我,感覺有些興奮也有些好奇。到了訓練基地后教練講解了此次訓練規(guī)則，我們?nèi)w隊員隨著教練的帶領(lǐng)下來到了一個訓練場地“高空斷橋”。斷橋高度為9米，看似不高的橋面當我們上去后再往下看的時候仿佛高出了許多倍。在攀爬和跨越過程中嚇壞了不少女同事，甚至有些被嚇哭。斷橋這個項目是對我們每個隊員心理上的一種挑戰(zhàn)，也體現(xiàn)了整個團隊之間互相幫助互相鼓勵的精神。
二個項目是背摔，這個項目要求背摔那位隊員把手綁著從兩米高的地方背對著倒下來，下面是大家用手臂組成的人墻接住倒下來的隊員。這樣的目的是為了提高團隊彼此之間的信任感和責任感。
第三個項目是雷陣，此項目主要是打破傳統(tǒng)的思維方式，敢于大膽去嘗試，面對新的困難要冷靜去分析，而不要慌張。
第四個項目是急速60秒，這個項目可以提高我們整個團隊之間的分工協(xié)作能力，也充分發(fā)揮了每個人的想象力。
第五個項目是劇情表演，讓我們每個成員都能參與到其中，和同事之間學會沖突和接納他人。
第六個項目是造橋，在造橋過程中要充分認識到所謂的“橋梁”。這里的“橋梁”是團隊之間的溝通和協(xié)調(diào)性，讓團隊之間相互溝通、換位思考。
第七個項目是七巧板，七巧板是千變?nèi)f化的古老游戲，它可以讓我們的思維活躍起來學會去變通，這個游戲我感受更多的是顧全大局，舍小家為大家，不要為了個人的利益而去影響了整個團隊。
第八個項目里面有五個小項目，每個小項目之間需要環(huán)環(huán)相扣，每個成員都各分其職默契配合才能完成。充分說明了我們工作也是一樣，每個部門都是環(huán)環(huán)相扣的。只有大家團結(jié)在一起，互相加油打氣我們才能提高工作的效率和質(zhì)量。
一個項目是畢業(yè)墻，我們整個團隊都要去翻越這堵4米多高的墻，此次訓練才算是的通過。大家眾志成城凝聚在一起共同去承擔、共同去面對困難。這才能塑造出鋼鐵一樣的團隊。
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